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玫瑰痤瘡可以吃豆腐嗎

發佈時間:2023-06-05 12:01:43
沈徵宇主任醫師 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

玫瑰痤瘡患者可適量吃豆腐。

建議用量:150g/天。

玫瑰痤瘡飲食上應以低脂肪、低熱量、低糖食物為主,而豆腐,味甘性涼,可以生津潤燥、清熱解毒,且當中含有豐富蛋白質、鈣等營養成分,適當食用,能夠提高免疫力,且當中含有脂肪、糖分等含量並不多,一般對病情影響並不大。

豆腐可直接吃、煎炸;避免一次性攝入過多,否則會加重胃腸負擔,引起腹脹或腹瀉等;不宜和菠菜、茭白、空心菜等同食,否則容易影響營養吸收。另外,豆腐嘌呤含量較多,痛風者慎食。

玫瑰痤瘡患者日常中要注意皮膚保護,外出時做好防曬,可以打遮陽傘或戴帽子等。洗臉時,不要用太燙的水,並根據皮膚情況選擇合適的保濕護膚品,保護皮膚屏障功能。除此之外,平時可以瑜伽或者是太極等鍛鍊身體,提高身體免疫力。對於皮損情況嚴重的,要盡快就醫。

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