手抽筋即手部肌肉痙攣。天熱出汗多，手部肌肉痙攣，可能與受涼、過度運動、缺鈣等因素有關，應積極明確原因，對症進行處理。
1.受涼：天氣比較熱，如果喜歡長時間吹空調，寒氣侵入機體，可能會造成全身血管收縮，由於肌肉組織處於缺氧、缺血的狀態，從而會出現手部肌肉痙攣的現象。應及時進行保暖，促進血液循環就可以緩解。
2.過度運動：如果劇烈運動或活動量較大，受高溫影響，在運動過程中會造成身體大量出汗，還會產生酸性代謝物質，對局部肌肉神經造成刺激，表現為手部異常。需做好拉伸工作，適當進行按摩。
3.缺鈣：若存在偏食、挑食等不良習慣，可能會導致機體缺鈣，血液中鈣濃度下降，造成肌肉、肌腱系統的興奮性增高，會出現手腳肌肉痙攣的症狀。可遵循醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D片等藥物治療。
除以上常見原因外，還可能和電解質代謝紊亂、一過性低鈣血症、圍絕經期綜合徵等原因有關。建議及時就醫，積極配合治療，日常恢復期間注意做好保暖工作，短時間內不要做劇烈運動。
