小腦萎縮在鍛鍊方面可以通過走直線、手指操、仰臥起坐等方式進行，具體需要由醫生指導。
1.走直線：小腦萎縮的患者通常會有行走不穩的軀體性症狀產生，因此需要鍛鍊走直線。平時可以選擇在樓梯間進行向前踏步或者向後退步，每天重復多次練習，對於改善行走不穩的症狀是有幫助的。
2.手指操：適當進行手指運動，對於刺激患者的手指運動中樞，提高大腦反應及靈活度有幫助。每天可以不定時的反復活動下手指頭，可以使手指更加靈活。
3.仰臥起坐：如果該疾病引發的症狀比較輕微，適當做仰臥起坐，在一定程度上也可以鍛鍊身體平衡度，同時也可以提高身體靈活性。
除了以上方法外，還可以通過唱歌、靜走等鍛鍊，具體鍛鍊方式建議就醫，醫生會根據患者病情，為其制定合適的康復訓練方案。飲食上，少吃高脂肪、高鹽類食物，比如肥肉以及醃制類食物等，生活上要養成按時作息的好習慣。
