戒奶第2天晚上痛到無法入睡，可能是由於胸部脹奶導致。可以通過吸奶器吸出多乳汁、調整飲食、物理治療等方式改善。
1.吸出多餘乳汁：可以用吸奶器吸收多於乳汁，有利於緩解乳房脹痛，如果憋脹太嚴重，還可能會引起乳腺炎。
2.調整飲食：在斷奶期間應避免進食大量湯水，特別是營養過高或者高蛋白質食物，比如雞湯、排骨湯、豬蹄湯等，以免促進乳汁分泌，使戒奶難度增加。
3.物理治療：戒奶期間乳房脹痛，可以用熱毛巾對乳房進行熱敷，但需要注意溫度，以免燙傷皮膚。能夠使堵塞在乳房的腫塊變得通暢，改善乳房循環，使不適症狀得到改善，幫助更好的睡眠。
除了以上方法，還可以請專業催乳師幫助處理或者吃一些回奶止痛藥物，比如維生素B6片、回奶寶等，在戒奶期間還應注意局部衛生，盡量不要擠壓乳房，穿戴合適內衣。
