中醫講的臉色發灰可能和外邪入侵、氣血不足、肺氣不暢等有關。
1.外邪入侵：人體有「正氣」和「邪氣」之分。在中醫理論中，臉色與肺、脾、腎等多個臟腑相關。如果外邪入侵導致肺失宣降，脾失運化，腎失固攝，就會引起臉氣血運行不暢，從而導致臉色發灰。
2.氣血不足：引發氣血不足的原因是長期體力透支、營養不良、大量出汗、失血等。氣血是維持人體生命活動的重要物質基礎，氣血不足會導致身體各個器官的功能受到影響，從而引發多種疾病。面色發灰是氣血不足的重要表現。
3.肺氣不暢：肺主氣，司呼吸，肺部負責將空氣中的氧氣吸入體內，將二氧化碳排出體外。如果肺氣不暢會導致氧氣的供應不足，使得面部失去健康顏色，呈現灰暗的狀態。
除了以上三種原因之外，還可能是脾胃功能失調、血瘀、腎氣不足等導致的。需要結合具體的病情和個人情況進行判斷和治療。
