通常老人腳走路沒力氣可能是年齡大、骨質酥鬆症、關節炎等引起的，可通過改善生活習慣和使用藥物等方式改善。
1.年齡大：老年人的骨骼和肌肉功能會下降，可能會出現骨骼老化，肌肉收縮減弱，導致四肢無力，行走困難。一般不需要特殊處理，平時可以加強營養，多吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等。
2.骨質酥鬆症：由於老年人身體機能逐漸衰退，鈣的吸收不良，可導致缺鈣或鈣代謝紊亂，使骨更新加快，骨吸收增加，導致骨強度下降， 骨脆性增加。如果難以承受地心引力，則容易出現足部無力並伴有麻木、疼痛、骨骼畸形等症狀。可以在醫生指導下使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、依替膦酸二鈉膠囊等藥物，平時可以多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、豆漿等。
3.關節炎：一般與退化性疾病、自身免疫等因素有關，患者可能會出現關節痛和全身無力等症狀。可以按照醫生的指示使用對乙酰氨基酚片、甲氨蝶呤片、非布司他片等藥物。平時注意關節保暖，避免著涼，可以根據自身情況適當運動，比如慢走、打太極拳等，避免劇烈運動。
除了上述原因外，還有可能是腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等引起的。患者應及時就醫，明確病因，對症治療。
