風寒感冒患者可適量吃豬肉。
建議用量：100-150g/天
風寒感冒患者宜食富含蛋白質的食物、溫熱食物。豬肉中含有優質蛋白、血紅蛋白以及半胱氨酸，能夠促進人體吸收鐵元素，改善貧血；豬肉是維生素的主要膳食來源，食用後可增強體力，促進病情恢復，不會導致風寒感冒症狀加重。
豬肉可以烹炒、燉煮後食用，烹飪時不要加入辣椒、胡椒等刺激性調料。豬肉中含有大量脂肪，要避免過量食用，否則會引起消化不良、便秘等症狀。豬肉不宜與田螺、百合同食，以免有損腸胃，引起不適，此外，對豬肉蛋白過敏者忌食，防止產生過敏反應，導致皮膚出現紅疹、瘙癢症狀。
風寒感冒患者平時要注意保暖，可以適當進行運動，提高身體抗病能力，預防疾病。
