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痛風能吃肉皮嗎

發佈時間:2023-05-30 16:11:57
段婷主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

痛風患者不建議吃肉皮。

痛風患者飲食上應該避免高嘌呤、高脂、高糖等食物。肉皮屬於高嘌呤食物,在食用肉皮後可能會引起尿酸升高,還會使腎臟排泄尿酸受阻,造成病情加重,嚴重時會引發痛風石的出現。此外,肉皮含有的脂肪可能會引起血脂升高,也會影響病情恢復。

在飲食上以低嘌呤食物為主,如黃瓜、南瓜、冬瓜等,還可以多吃新鮮水果,如香蕉、蘋果、橙子等;要避免食用內臟類食物,如雞肝、豬心、豬肝等,還要避免食用海鮮類食物,如烏魚、螃蟹等。

生活中要注意調整好心態,避免有太大壓力,要適當鍛鍊身體,如慢走、打太極拳等,緩解自身症狀,出門時要做好保暖措施。

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