小指通常是指小拇指,小拇指外側的經絡為手太陽小腸經,屬於十二經脈的一支。經絡是中醫術語,是對經脈和脈絡的總稱。中醫認為經絡就是運行全身氣血、溝通上下內外、感應和傳導信息的通路系統。多種中醫治療方式都是建立在了經絡的基礎上,如針灸、手法推拿按摩等。
全身各處都有經絡分布,而小拇指外側的經絡則是手太陽小腸經,其與手少陰心經相表裡。其從小拇指的尺側端開始,順著掌心邊緣,從尺骨莖突開始,一直延伸到尺骨鷹嘴和肱骨內上踝之間,向上一直延伸到肩關節的後方,繞過肩胛骨,在大椎穴與督脈會合。對該經絡進行針灸、按摩,可治療“液”方面所發生的病症,如頸肩部疼痛、耳聾、目黃、肘臂外後廉痛等。
不建議自行在家針灸或對該經絡進行按摩,可能會造成周圍軟組織損傷。出現不適體徵後,應先就醫進行檢查,明確具體病因後,對症選擇適合的治療和調理方案。日常生活中,應加強個人護理、養成良好習慣,如戒煙戒酒、飲食以清淡和營養均衡為原則、保持規律睡眠等。