腳背有壓迫感發脹，多是由於跟腱炎、腳背筋膜炎、痛風性關節炎、妊娠期、外傷等原因所致，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式，緩解病情。
1.跟腱炎：跟腱反復劇烈牽拉，導致跟腱纖維撕裂，跟腱的彈性減弱，在其內形成鈣化和骨化結構，此時在跟腱上方可出現腫脹、疼痛、痙攣等。急性發作期可外敷冰袋，緩解疼痛，也可在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物。
2.腳背筋膜炎：機體長時間高負荷運動，如跑步、登山等，導致腳背筋膜出現急性或慢性損傷，從而造成腳背出現疼痛、肌肉緊張或無力、皮膚麻木、運動障礙等表現。此時可在醫生指導下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，若症狀嚴重，可行軟組織松解術、足底神經松解術等，改善症狀。
3.痛風性關節炎：血尿酸水平過高，造成尿酸結晶大量沈積在關節內，導致關節周圍出現疼痛性炎症表現，腳背可有腫脹、壓迫感。可在醫生指導下口服秋水仙鹼片、吲哚美辛膠囊等藥物，也可行手術剔除痛風石，緩解病情。
4.妊娠期：由於在妊娠期間，子宮會對盆腔的血管造成壓迫，造成血液循環不暢，引起腳背有壓迫感發脹。通常是正常的生理現象，不需特殊治療，可通過局部進行熱敷，可緩解不適症狀。
5.外傷：如果在之前活動中腳背受到碰撞、擠壓，但沒有引起重視，局部充血、水腫，會出現此類情況。建議適當冰敷，遵醫囑使用布洛芬片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療。
除以上相對常見原因外，還有可能是滑膜炎、類風濕關節炎、甲狀腺功能減退等原因所致。日常應避免腳踝的劇烈運動，若疼痛加劇，請盡快到醫院就診。
