一般情況下，一天正常的排尿次數是5-7次。
正常來說，排尿次數因人而異，通常與喝水量、身體狀況有一定的關係。如果有些人平時喝水少，每日排尿次數是2-4次；如果有些人日常喜歡喝茶、水、牛奶等飲品，每日的排尿次數會比一般情況下多。如果有些人的排尿次數超過8次，甚至10次，且每次的排尿量小於200mL，可能是尿頻，建議患者到醫院就診，明確病因。如果伴隨尿痛、尿急、腰痛等症狀，可能與尿道感染、腎炎等疾病有關，建議患者及時到醫院做尿常規等檢查，在醫生指導下做相應處理。
平時可以注意多喝水，避免攝入過多刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以及油膩、高鹽高糖的食物，以免加重腎臟的負擔。還要注意適當運動，保持良好的心態。如果出現疼痛或身體異常，應立即到醫院就診。
