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血壓高能吃狗肉嗎

發佈時間:2023-06-07 16:40:04
齊殿君副主任醫師 中國醫科大學附屬第一醫院

血壓高可以適量食用狗肉。

血壓高的患者需要關注的重點是控制鈉鹽的攝入量、採用低脂、高纖維的飲食。狗肉的鈉含量較低,適當食用通常是沒問題的,且狗肉中富含蛋白質、維生素B1、磷、鋅、鐵等營養物質,適量食用可以幫助補充人體所需營養成分。狗肉的鹽含量可能因烹飪方式和添加的調料而有所不同,所以在食用時要注意鹽的攝入量。

建議血壓高患者採用健康飲食,包括多攝入蔬菜、水果、全穀物、低脂乳製品和瘦肉等。這些食物富含纖維、維生素和礦物質,有助於維持健康的血壓水平。水果和蔬菜富含纖維、維生素和礦物質,對心血管健康有益。尤其是富含鉀的食物,如香蕉、土豆、菠菜、西蘭花等,有助於控制血壓。

血壓高的患者需要綜合考慮飲食、運動、藥物治療以及其他生活方式調整來管理血壓。定期監測血壓,遵循醫生的建議和處方,以及保持健康的生活習慣,是管理血壓高的關鍵。

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