咽喉炎患者能吃橘子。
建議用量:250g(約3個)/天。
咽喉炎會引發咽乾、咽癢、咳嗽、咽喉異物感等不適症狀,應盡量避免辛辣刺激性食物。而橘子含有豐富的水分,可以起到潤肺止咳、清咽、利咽的效果,另外橘子還含有大量的維生素C,能補充人體需要的維生素,能提高免疫力,使不適症狀得到緩解。
橘子直接剝皮吃或者蒸熟,建議在兩餐之間吃,避免加重腸胃負擔;另外不可與螃蟹、動物肝臟同吃,會使其營養價值降低;由於橘子性溫,容易上火,尤其是陰虛陽盛體質的人不建議吃,否則可能會出現口舌生瘡、大便秘結等症狀;此外,對橘子過敏者也要禁止食用,避免引起過敏反應。
咽喉炎患者在飲食上應以清淡、易消化食物為主,比如小米粥、山藥粥、軟麵條等。平時要保持室內的空氣流通,濕度要適宜。還要避免過多說話,適當戶外鍛鍊身體,及時加減衣物,以防著涼,導致病情加重。