鼻炎患者可適量吃香蕉。
建議用量：200g（約2根）/天。
鼻炎宜吃高蛋白、高維生素、高膳食纖維的食物。香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維素和礦物質等，能夠促進胃腸分泌，從而起到潤腸通便、促進消化和排便等作用，有助於提高機體免疫力。
鼻炎患者通常可以直接去皮吃香蕉。不能和紅薯、梨一起食用，有可能出現腹部脹痛、腹瀉等。另外，香蕉性寒，升糖指數高，所以體寒、糖尿病患者不宜食用。而且香蕉含有大量的鉀，對於本身就容易水腫或已經存在身體水腫的人群來說，攝入香蕉後很容易導致身體水分無法正常排出，令水腫症狀更為明顯。
鼻炎患者忌吃辛辣刺激、油膩的食物，在日常生活中，應注意休息，避免過度勞累，保持鼻腔內衛生清潔，適當參加體育鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力。如果不適症狀加重，要及時就醫治療。
