風寒感冒患者可以適量吃沃柑。
建議用量：300g(約2個)/天。
風寒感冒期間，身體免疫力較弱，沃柑的營養價值比較豐富，不僅含有維生素C和氨基酸，同時還有胡蘿蔔素以及柑橘黃酮等成分，可補充身體所需的營養物質，適當地吃能夠在一定程度上促進身體恢復。
沃柑沒有甚麼飲食禁忌，但不建議風寒感冒患者吃得過多，因為沃柑屬於熱性的水果，吃了沃柑以後，容易導致上火。而且吃過多的沃柑，對腸胃也會造成不良影響，可能會出現腹瀉、腹痛等症狀。一般來說，腹瀉嚴重、血糖偏高的人不能吃沃柑，以免病情加重。
風寒感冒期間一定要多飲水，促進自身的新陳代謝，對病情恢復有一定的好處，還要注意適度運動，有助於病情恢復。
