風寒感冒者可以適量食用雞肉。
建議用量：150g/天。
風寒感冒通常是外感風寒引起的，患病期間飲食上要保證營養均衡，宜多吃清淡、易消化的食物。雞肉含有蛋白質、鈣、磷、硫胺素、煙酸等物質，適量食用可以滋補身體，增強身體體質，提升食慾，能夠幫助改善風寒感冒引起的不適症狀，如鼻塞、咳嗽。
雞肉可以清蒸、煮湯、熬粥，食用時注意適量，不宜與鯉魚、菊花、糯米、狗肉、李子等同食，容易降低雞肉的營養價值，甚至可能引起身體不適。對雞肉過敏者、實證者、邪毒未清者等不適合食用，以免對身體健康造成損害。
風寒感冒者應使室內空氣流通，多注意休息，做好保暖工作，根據天氣變化適當增減衣物，保持情志舒暢，有利於身體恢復。
