咽喉炎患者可適量吃獼猴桃。
建議用量:60g(約1個)/天。
咽喉炎患者會出現咽喉不適的情況,在飲食上需要以清淡為主。獼猴桃屬於一種水果,其中含有豐富的膳食纖維以及礦物質成分,補充營養。同時獼猴桃中的水分也比較多,可以濕潤患者咽喉部位,緩解咽喉不適。而且獼猴桃不屬於刺激性的食物,不會影響患者身體健康。
在吃獼猴桃時可以將其榨成果汁,更容易被機體消化和吸收;不能和牛奶、柿子、螃蟹等食物一起吃,會降低各自營養價值;獼猴桃會促進胃腸蠕動,所以胃腸道疾病者的不能吃。
咽喉炎患者日常還需要多喝些溫水,也可以適當運動鍛鍊,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,外出時需要佩戴好口罩,休息時保持室內空氣清新。