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痛風吃甚麼水果降尿酸

發佈時間:2023-06-01 15:33:23
段婷主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

痛風屬於風濕免疫科疾病,病發後可以吃香蕉、蘋果、橙子等水果,能夠輔助降低體內的尿酸。

1.香蕉:香蕉中的鉀含量較高,屬於低嘌呤食物,合理進食能夠減少尿酸沈積,可促進尿酸排泄。如痛風患者伴高血壓症狀,可適當進行香蕉,能夠幫助血壓的控制。

2.蘋果:痛風患者可適當進食蘋果,這是一種強鹼性食物,其中包含的嘌呤較少,而且含有豐富的鉀,可促進電解質平衡,幫助尿酸排出到體外。

3.橙子:對於痛風患者可適當進食一些橙子,其中含有大量的維生素C,能夠增強毛細血管的柔韌性。另外還含有果膠,可以幫助脂類及膽固醇排出,幫助患者的病情恢復。

此外,痛風患者還可以吃哈密瓜、西瓜等水果,但要避免動物肝臟、豬肉、牛肉等高嘌呤食物,以免進食不當加重體內尿酸,導致患者的病情加重。

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