女的手腳冰涼可能會導致月經不調、腰膝酸軟、性慾低下等。需要及時查明原因，對症進行改善。
1.月經不調
女性體內氣血供應不足時，很容易導致沒有足夠的血液到達四肢末端，引起手腳冰涼。氣血供應不足時就容易出現月經推遲，引起月經不調，可以適當多吃一些補血的食物進行改善，如豬肝、桂圓等。
2.腰膝酸軟
女的手腳冰涼可能是腎陰虛引起的，腎陰虛時就會出現腰膝酸軟、四肢沒有力氣等。可以在醫生的指導下，服用六味地黃丸、左歸丸等藥物進行改善。
3.性慾低下
腎陽虛也會引起女的手腳冰涼。腎陽虛時體內陽氣不足，就會引起性慾減退。腎陽虛引起的性慾低下，可以適當多吃一些溫補壯陽的食物進行改善，如羊肉、腰果等。
除此以外。女的手腳冰涼還有可能會引起習慣性流產、不孕等。為了防止女性出現手腳冰涼，平時需要注意保暖，盡量不要吃寒涼食物。每天晚上睡覺前，可以用溫水泡腳，有助於促進血液循環，改善手腳冰涼。平時多參加戶外運動。
