爬樓梯腳軟無力，可能是過度勞累、腰椎間盤突出症、骨質酥鬆症等引起的。
1.過度勞累：如果爬樓梯的層數過高或剛做完劇烈運動，可導致身體疲勞，腿部肌肉會有大量乳酸堆積，從而導致腿部酸軟無力。一般無需特殊治療，休息後症狀會逐漸緩解。
2.腰椎間盤突出症：可能是長期彎腰負重或長期伏案工作，導致腰椎間盤發生突出，對神經根造成壓迫，可能會出現腿麻、乏力等症狀。一般可採取按摩、針灸等治療方法，有助於減輕壓迫，緩解症狀。
3.骨質酥鬆症：多見於中老年人，主要是由於隨著年齡的逐漸衰老，鈣流失過多，骨組織微結構遭到破壞，會引發骨骼的功能，可能出現乏力。在飲食上需要多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮、骨頭等，並遵醫囑服用抑制骨細胞藥物和鈣劑，如阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣片等。
除此之外，也可能是下肢動脈栓塞引起的。如果在休息後症狀不能緩解，建議到醫院就診查明原因，以便針對性治療。
