經常犯困有可能是腎虛，也可能是其他原因造成，需要結合相關症狀進行綜合判斷。
腎虛屬於中醫病名，主要是指腎臟的精氣陰陽不足，通常是跟過度勞累、房事過度、年齡增長等因素有關，會影響到身體的多個系統，出現記憶力下降、肢體無力、酸軟、情緒波動、精神萎靡、嗜睡、性功能下降、皮膚差、食慾下降等症狀。若是在犯困的同時還有以上症狀，多考慮是與腎虛有關，可在醫生指導下選擇右歸丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等補腎的中成藥治療。
除了腎虛外，也不排除還有其他引起犯困的原因，如過度勞累或過度熬夜，導致神經長時間緊繃，或者是晚上經常睡眠質量差，也會影響到白天的精神狀況。如果女性是在特殊時期，如妊娠、月經等，會由於體內激素水平的變化，也會出現犯困的情況。
綜上，經常犯困並不全是腎虛引起，如果影響到正常的生活，建議及時到醫院完善相關檢查，明確具體的病因後，醫生會制定針對性的治療方法。
