一般情況下，對於正常成年人而言，每天喝2升水對腎有一定的好處，沒有太大的影響，但是對於小孩或年老體弱的人來說，每天喝2升水對腎沒有好處。
對於身體健康的成年人來說，每天喝2升水是比較合適的飲水量，不會對腎臟、身體產生不良影響，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化食物，並且還可以及時為機體補充所需要的水分，可以避免機體出現脫水、缺水等情況，對身體是有一定的好處。但是對於小孩或年老體弱的人來說，不建議每天喝2升水，因為小孩的腎臟功能發育還沒有完善，年老體弱的人腎臟功能降低，此時喝過多的水會導致腎臟的負擔加重，並且腎臟無法將這些水分正常的代謝出體外，進而可能會出現身體水腫，甚至會有部分患者出現腎功能衰竭，對腎沒有好處。
根據每個人不同的體質，每天的適宜飲水量也是不同的，應注意避免過量飲水，以免對身體健康造成不良影響。當身體出現不適症狀的時候，應及時就醫檢查，在醫生的指導下進行相應的處理。
