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初學者吉他手指痛怎麼緩解

發佈時間:2023-04-17 09:31:32
楊正明副主任醫師 浙江大學醫學院附屬第二醫院

初學者吉他手指痛可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式緩解。

1.一般治療:如果日常生活中練習吉他的時間過長,可能會引起手指肌肉痙攣,出現疼痛。建議平時應注意手指的休息,也可以適當按摩手指,幫助緩解不適。

2.物理治療:如果疼痛的症狀較為嚴重,可以在醫生的指導下進行超短波理療、紅外線照射,可以促進血液循環,幫助緩解疼痛。

3.藥物治療:平時生活中長時間練習吉他,可能會導致手指肌肉損傷引起炎症,由於炎症的刺激,患者可能會出現劇烈疼痛、腫脹等不適,可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

日常生活中還應注意手指處的保暖,避免受到寒冷的刺激,以免導致不適症狀加重。另外,如果出現持續疼痛的症狀,應及時去醫院就診,完善相關檢查,明確診斷後在醫生的指導下進行相應的治療,避免延誤病情。

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