牛奶泡腳的好處是滋養皮膚、去除角質層、消炎、保濕、緩解疲勞等，壞處是容易滋生細菌、造成浪費。如果家裡有過期的牛奶，可用來泡腳。
牛奶是比較常見的飲品，營養價值非常高，富含豐富的蛋白質、微量元素、礦物質等營養，具有美容養顏、鎮靜安神、促進骨骼發育等功效。牛奶是常見飲品之一，也可用來製作美食。用牛奶泡腳，也有一定好處，可以滋養腳部的皮膚，其中的乳酸可軟化和去除角質層，起到保濕的作用。用溫熱的牛奶泡腳，可以促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠質量。雖然牛奶泡腳有好處，但是也只能起到輔助的效果，不能替代正規治療。
但是牛奶泡腳也有壞處，牛奶容易滋生細菌，如果泡腳後沒有清洗乾淨，有可能導致皮膚瘙癢。若是腳上有傷口，用牛奶泡腳還會增加感染的風險。而且用牛奶泡腳，容易造成資源浪費，如果家中有過期的牛奶，可用來泡腳。
用牛奶泡腳的時候，注意加熱，但是溫度不要過高，最好將溫度控制在35-50℃，泡腳後要將牛奶沖洗乾淨。如果腳部有傷口，應避免用牛奶泡腳。
