戒煙後大概1年到5年肺部能恢復正常顏色，由於每個人的實際情況不同，具體的時間會有一定的差異。
煙裡面含有尼古丁、一氧化碳等有害物質，這些物質會對肺部造成損傷，而且容易導致肺部變黑。吸煙時間過長，不僅容易引起肺部變色，還有可能會導致患者出現咳痰症狀。如果患者吸煙時間比較短，大概1年可以恢復正常。但是有一些患者吸煙時間太長，此時肺部恢復的時間就會延長，大概需要5年才可恢復正常。影響肺部恢復時間的因素比較多，不可以一概而論。
平時可以多吃一些對肺部有好處的食物，比如黑木耳、百合等，也可以吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這些食物裡面的營養元素比較多，既可以補充身體所需要的營養成分，對於促進一些疾病的恢復也有不錯的作用。如患者因為肺部疾病引起了咳嗽、咳痰等症狀，還需要在醫生的指導下使用一些具有清肺止咳的藥物，比如川貝枇杷膏、清肺散結丸等。
日常生活中要養成良好的生活方式，可以適當的參加一些體育運動鍛鍊，這樣能夠增強心肺功能。
