感冒即上呼吸道感染，發病期間老是想睡覺可能是睡眠不足、發熱、缺氧等原因造成的，通常疾病恢復以後症狀也能消失。
1.睡眠不足：上呼吸道感染可能會引起鼻塞，使呼吸不通暢。睡覺的時候鼻塞，睡眠質量會下降，如果晚上沒有得到好的休息，白天就總想睡覺，精神狀態也會變得不好。
2.發熱：上呼吸道感染可能會引起發熱，出現體溫升高、身體疲勞、想睡覺等症狀。如果體溫持續性升高，導致機體免疫力下降，注意力不集中，犯困的現象會更加嚴重。
3.缺氧：疾病發作期間，上呼吸道黏膜受病原微生物影響，會出現水腫、充血等症狀，也可能導致缺氧，引起頭痛、頭暈、總想睡覺等表現。如果本身存在急性鼻炎，容易對正常呼吸造成影響，會使症狀更加嚴重。
除此之外，也可能是急性鼻炎、鼻竇炎等原因導致的，建議根據醫生指導採用合適的方法治療，促進病情恢復，使症狀得到改善。平時還需養成良好的生活習慣及飲食習慣，注意好好休息，多吃清淡容易消化的食物。身體恢復以後適當運動鍛鍊，使免疫力和抵抗力提高。
