空腹血糖高和睡眠有一定的關係，日常生活中還需要保持充足的睡眠，以免引起血糖升高。
如果晚上經常熬夜，由於需要維持神經的興奮狀態，身體就會分泌皮質醇，不過皮質醇對於胰島素有拮抗作用，人體胰島素分泌量減少，無法對血糖進行抑制，就會導致血糖升高，尤其是在晚上使用高糖食物之後，此時由於糖分無法充分得到轉化，會引起空腹血糖升高的現象。
空腹血糖高的患者一定要保持充足的睡眠時間，以免影響對血糖的控制，同時還需要改善個人的飲食習慣，平時減少糖分較多食物的攝入，定期測量血糖，必要時還需遵醫囑使用降糖藥物進行治療，如阿卡波糖片、格列美脲片等，治療期間還需要定期對血糖進行測量，以免引起糖尿病。
睡眠不足不僅能引起血糖升高，還會造成免疫力下降，增加感染性疾病的發生幾率，因此為了保持身體健康，要養成良好的睡眠習慣。
