脾胃虛寒濕氣重，可以通過按摩、口服中藥、針灸等方式緩解。
1.按摩：可以選擇按摩中脘穴、足三里、關元穴等，這幾個穴位可以直通人的臟腑，達到調節脾胃作用，當出現脾胃虛寒時，適當按摩有溫補脾胃之功效。
2.口服中藥：可以通過口服附子理中丸、小健中顆粒、益氣丸等藥物調理，能有效緩解因脾胃虛寒所致惡心、嘔吐、胃脘脹痛、冷痛等，效果不佳者，可以適當增加用藥療程或改善用藥方案。
3.針灸：主要是通過針刺激穴位達到治療目的，例如針刺太白穴、脾俞穴、關門穴、天樞穴等。這幾個穴位也能夠直通人的臟腑，達到調理脾胃虛寒作用。同時也能疏通筋骨，改善血液循環不暢所致疼痛。
除此之外，也可以通過艾灸穴位等方式達到治療目的，但以上幾種治療方法均應在專業醫師指導下進行，以防操作不當影響治療效果。期間也要配合飲食調理，改善脾胃虛寒，建議多吃溫補性食物，例如狗肉、羊肉等。
