女性氣陰兩虛可以吃雞蛋、山藥、桂圓等食物，對身體恢復有輔助作用。
氣陰兩虛是指身體中的氣與陰都不足，病發與長期食用辛辣刺激或油膩的食物、酗酒、疾病、情緒不良等因素有關，常見症狀為精神不振、口乾舌燥、心煩、四肢無力、女性月經不調等。建議注意飲食調理，宜攝入高纖維素、高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，也可以食用桂圓、山藥、薏米、大棗、百合、銀耳等食物，能夠幫助滋補陰液，補中益氣，強健脾胃，有助於身體恢復。
存在氣陰兩虛情況時，應避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蔥等，也不要食用生冷、肥甘厚膩的食品，還要戒煙戒酒，保持情緒樂觀，節制房事，養成良好的作息習慣，增強體育運動，必要時可由醫生辨證後，使用生脈散加減治療。
建議平時注意勞逸結合，合理安排飲食，如果不適症狀嚴重，及時前往醫院就診治療。
