肱二頭肌損傷可通過一般治療、藥物治療來改善病情，治療期間還需要避免進行劇烈運動。
肱二頭肌損傷多數是在運動過程中產生拉傷導致，由於局部肌肉組織受損，毛細血管發生破裂，會造成局部產生炎症，伴有紅腫。此時可通過冷敷的方法減輕組織液滲出，緩解炎症，在48小時後更換為熱敷，加快局部血液循環，促進炎症恢復。如果肱二頭肌損傷比較嚴重，還需要對肢體進行固定，在制動狀態下可促進損傷部位的恢復。
臨床可使用非甾體抗炎藥物緩解疼痛，常用的藥物有布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等。如果紅腫長時間不消退也可使用活血化瘀的中成藥物幫助消炎，常用的藥物有紅花油、活血化瘀膏藥等。
平時在運動過程中要注意安全，避免肌肉損傷，一旦損傷後還需要盡快接受治療。
