喝酒傷了胃可以通過生活習慣、飲食、藥物等方面進行調理。如果是喝酒後有胃不舒服的情況，可以適當的喝點牛奶或者溫的蜂蜜水，減輕胃的不適症狀。
1.生活習慣：日常生活中，養成良好的習慣，不要暴飲暴食，建議少食多餐、細嚼慢嚥，進行適當的運動，增強胃腸蠕動功能，加快身體的康復。
2.飲食：當喝酒後傷了胃，就暫時不能再喝酒，不吃辛辣、油炸、油膩等刺激性食物。建議多進食溫軟的食物，多進食米湯、面粥，以及新鮮的水果、蔬菜等，比如大米粥、小米粥、山藥粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等，以減輕腸胃的消化負擔，來溫補胃黏膜，促進胃黏膜的修復。
3.藥物：可以遵醫囑服用抑制胃酸和促進胃黏膜修復的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑加康復新液等。
除了上述方法以外，還需要忌煙忌酒、適當運動，或通過中醫治療等方法進行養胃。
