打屁臨床上稱為排氣，是腸道內積存過多氣體排出體外的過程。排氣很臭可能是飲食不當、腸道菌群失調症、便秘等原因造成的，可通過調整飲食、調節腸道菌群、促進排便等方式改善。
1.飲食不當：進食過多蛋白質豐富、油膩的食物不被消化，堆積在腸道中被細菌分解會產生異味，因此排氣時味道很難聞。可以通過調整飲食結構改善，平時應增多新鮮蔬菜水果的攝入量。
2.腸道菌群失調症：腸道中的有益菌減少，有害菌過度繁殖，會影響腸道吸收功能。有害菌分解食物殘渣時，會產生更多硫化氫，進而使排氣臭味加重。這時需要根據醫生指導服用腸道益生菌調節，比如乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等。
3.便秘：食物殘渣長時間堆積在腸道當中無法順利排出，被細菌分解以後會產生大量含硫化氫的氣體，會導致排氣很臭。平時應注意多吃膳食纖維含量豐富的食物，也可以遵醫囑使用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等促進排便。
除了以上原因之外，也可能是胃腸炎造成的，明確原因後需積極處理。平時注意飲食多樣化，保證營養均衡。如出現其他症狀，比如腹痛、排便習慣改變等，應及時就醫診治，以免耽誤病情。
