吃醋一般不會引起尿酸高。
醋是一種發酵的酸味液態調味品,而尿酸高通常是因為體內攝入高嘌呤含量的食物導致,由於醋中的嘌呤含量較低,因此,在日常生活中適當吃醋,並不會引起尿酸高。此外,醋在進入人體後,經過一系列的代謝,會分解成鹼性物質,其鹼性物質在一定程度上有助於體內尿酸的排泄,反而可以幫助機體改善尿酸高的現象。
醋屬於酸性物質,無論是健康人群,還是尿酸高的人群,都不能一次性吃得過多,以免改變體內胃液的pH值,從而對胃黏膜造成損傷,引起胃痛、惡心、嘔吐等不適。
通常情況下,尿酸高的人群不建議吃牛羊肉、濃湯火鍋、海鮮等高嘌呤含量的食物,此外,也不要喝含有酒精類的各種飲品。一般可以多吃些含有水分的新鮮蔬菜水果,並保證日常的飲水量,同時配合適當的有氧運動,如慢跑、練瑜伽、打太極等,對尿酸數值的控制可起到幫助作用。