體檢比重通常指的是液體和水的密度比值，通常是相同體積，尿液和相同體積的純水之間的重量相比，判斷尿液的濃縮程度。
做體檢時如果有尿常規檢查時，需要瞭解尿液的比重，通常指的是尿液的密度，尿液內主要的成分有水分以及部分代謝產物，還有無機鹽成分等。比重的高低能夠反映出尿液是稀釋狀態，還是濃縮狀態，如果身體處於缺水或者是脫水的狀態下，容易出現尿液濃縮，正常情況下會造成比重接近於正常值的水平上限，如果大量喝水，尿液處於稀釋的狀態下，比重的數值會呈下降的狀態。
平常生活中飲食方面要以多樣化為主，多吃一些清淡的食物，避免偏食、挑食，使身體內營養全面。生活中還要適當的到戶外去鍛鍊身體，如慢跑或者是騎單車等，來提高自身的抵抗力，要保持樂觀的心態，避免產生抑鬱的心理。
