風濕肌肉疼是指風濕病引起的肌肉疼痛,治療需要綜合考慮藥物治療和非藥物治療,通常治療方法如下:
一、藥物治療:
1.非甾體抗炎藥物:可以緩解疼痛和炎症,如布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片等。
2.糖皮質激素類藥物:如醋酸潑尼松片、地塞米松片等,可以緩解風濕病引起的關節、肌肉疼痛。但是需要注意,長期大劑量使用會導致副作用,例如骨質酥鬆症、免疫抑制等。
3.生物制劑:如腫瘤壞死因子抑制劑、白細胞介素抑制劑等,可以阻止風濕病的發展。
二、非藥物治療:
1.物理治療:包括熱敷、冷敷、理療等,但需要在醫生指導下適當施行,時間、力度等應根據病情和個體情況確定,避免過度拉伸導致損傷。
2.運動療法:適量的運動可以改善肌肉疼痛和關節僵硬的症狀。瑜伽、太極拳等輕度的有氧運動,以及局部肌肉鍛鍊和柔韌性訓練。運動時應避免劇烈運動和長時間負重,以免引起肌肉和關節的損傷。
3.中醫理療:包括針灸、拔罐、可以通過按摩和揉捏肌肉、穴位,刺激和調整身體的氣血運行,以緩解肌肉疼痛和改善血液循環。中藥貼敷通過熏蒸或吸入的方式,滲透到肌肉和皮膚深層,起到溫通經絡、化瘀止痛的作用。
建議患者在治療期間注意飲食調理,避免食用辛辣、刺激性食物,多食用蔬菜、水果、魚類等富含營養物質的食物。