偏頭疼冷敷還是熱敷要根據偏頭疼的具體情況來決定。
如偏頭疼是突發性、偶爾發作的，或是由急性高熱導致的，宜採取冷敷的辦法，用冷毛巾或冰袋敷在痛處，可降低溫度，使血管收縮，減輕偏頭痛。但若偏頭疼經常出現且每次發作時間很長，則應採取熱敷的方法，熱敷可加快局部血液循環，帶走患處的炎症因子，起到緩解疼痛的作用。
偏頭疼時，除熱敷或冷敷，還可適當按摩腦部穴位，幫助緩解頭痛，比如，可按摩太陽穴、風池穴、百會穴和神庭穴等。患者自己找不准穴位，應到醫院請專業醫生按摩。
如果偏頭疼較為嚴重，冷敷、熱敷效果不佳，可口服止痛藥幫助止痛，如萘普生鈉片、對乙酰氨基酚片和布洛芬片等，服藥需遵從醫囑。
要徹底解決偏頭疼，還需找到病因，如內分泌紊亂、飲食不當、過度緊張焦慮等都可造成偏頭疼。如果偏頭疼經常發作，就要積極尋找原因，有針對性地治療和調整，可調節內分泌，少吃或不吃可誘發偏頭疼的食物，放鬆心情，避免過度緊張。
