腎陰虛火旺可以按摩太溪穴，湧泉穴，三陰交穴。腎陰虛火旺主要是體內陰液減少，不能制約陽熱導致的一種現象。患者會出現頭暈，耳鳴以及腰膝酸軟等症狀，按摩這些穴位能夠改善症狀。如果不能緩解，也需要及時就醫。
1.太溪穴：按摩太溪穴主要的作用是滋陰。此穴位位於內踝和跟腱之間的凹陷處，按摩之後能夠起到滋陰益腎，壯陽強腰的作用。對於腎陰虛火旺能夠帶來好的效果。
2.湧泉穴：湧泉穴是腎經的第一個穴位。按摩這個穴位能夠起到散熱生氣的功效，有利於滋陰，緩解腎陰虛火旺的症狀。
3.三陰交穴：該穴位位於內踝上三寸，脛骨的後緣。按摩該穴位具有健脾益血，調肝補腎的功效，能夠促進症狀改變。
此外，還可以按摩勞宮穴。如果通過按摩還不能夠改善，建議及時就醫，在醫生指導下可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。還應該要注意生活有規律，不要熬夜，少吃辛辣。
