玩手機突然頭暈目眩可能是由於頸椎受壓、眼源性頭暈、青光眼等原因導致的。
1.頸椎受壓：玩手機時，通常會保持長時間低頭的姿勢，時間久了就容易造成頸椎受壓，導致椎底動脈受到壓迫，大腦出現缺氧、缺血等情況，進而表現出頭暈目眩等不適症狀。建議玩一段時間手機後，活動一下，避免長時間保持同一姿勢。
2.眼源性頭暈：若長時間盯著手機屏幕，會導致眼睛過於疲勞，出現乾澀、乾癢等情況，長此以往，會對眼睛周圍肌肉自我調節功能造成一定影響，進而引起眼源性頭暈的症狀，還有可能伴有惡心、嘔吐等症狀，可以適當滴眼藥水進行緩解。
3.青光眼：若長時間玩手機，眼睛與電子屏幕之間的距離過近，長期近距離用眼過度，會導致眼睛過度疲勞，容易誘發原發性閉角型青光眼，會出現眼壓升高、眼睛脹痛、頭痛、頭暈目眩、惡心等症狀。需要保持正確的姿勢與距離，避免過度玩手機。
除此之外，眩暈症、大腦缺氧等原因也會導致玩手機時突然頭暈目眩，需要減少玩手機的時長並適當進行戶外運動。
