咽炎一般能運動，但不宜過度運動。
咽炎指的是咽喉部位出現炎症的症狀，患者通常會出現咳嗽、咳痰和局部疼痛等不良反應。一般通過適當地參加運動，加強身體的新陳代謝，能夠加快咽喉部位痰液的排出，有利於病情的緩解。並且適當的運動能夠提高自身的免疫力，也能夠減少疾病的發生。患者可以進行一些有氧運動，如慢跑、瑜伽和游泳等。但是需要注意不要過度運動，由於激烈的運動會對咽喉部產生刺激，容易加重咳嗽的症狀嚴重時還會引起咯血、呼吸困難等症狀。所以需要適量的進行運動，避免對身體造成傷害。
建議注意發病期間注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，口味以清淡為主，不要過於辛辣刺激。養成良好的生活習慣，不要抽煙、酗酒等。
