渾身疼發冷可能是正常現象，也可能是低血糖或者貧血等原因引起的，需要針對性進行調整。
1.正常現象：經常暴露於寒冷環境中，因為熱傳遞迅速丟失熱量，可能會導致渾身發冷，屬於正常生理現象，需要做好保暖護理，適當喝些溫熱水。
2.低血糖：可能是糖攝入不足或者吸收障礙引起的，低血糖發作會引起交感神經過度興奮，還會刺激腎上腺髓質釋放腎上腺素，引起皮膚血管收縮，可能會導致皮膚黏膜血流減少，出現渾身發冷或者大量出汗等症狀。可以適當喝些白糖水或者含糖麵包，進行補充能夠緩解。
3.貧血：可能是營養素的不足或者體內慢性失血引起的。貧血可能會導致有效循環血量不足，通過神經或者體液的調節，會讓有效循環血量重新分布，所以會對皮膚黏膜供血減少，出現渾身發冷。可以在醫生指導下服用補血藥物治療，比如富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等。
除此以外，也有可能是上呼吸道感染、甲狀腺功能減退、垂體功能減退症等原因所致，需要及早到醫院完善相關檢查診斷，能夠明確具體原因。
