潮熱屬於中醫的說法，主要是因為飲食不當、激素水平紊亂、心理壓力大等原因引起。如果症狀嚴重，應該及時就診，明確病因。
1、飲食不當
平時喜歡吃油膩、辛辣、含糖量高的食物，將會更容易出現潮熱的症狀，因為這些食物很容易在體內滋生濕氣，致使脾胃消化食物時受到濕氣的影響，然後出現食慾下降、口乾舌燥等表現。建議生活中飲食要保持健康，多吃清淡、乾淨的食物，減少潮熱的發生。
2.激素水平紊亂
潮熱和年齡有很大的關係，女性隨著年齡的增長進入更年期，體內的雌激素水平會發生變化，出現紊亂的現象，所以會更容易產生汗多、心悸等燥熱的症狀。針對這種情況，要注意調整自身狀態。
3.心理壓力大
身心長時間處於高壓的環境當中，可致使交感神經興奮，產生潮熱的表現。這類患者要學會自我調節，通過其它事情轉移自己的注意力，釋放心中的壓力，並保持情緒穩定、心情愉悅。
患者平時可多進行體育鍛鍊，幫助提高身體的抵抗力和免疫力，對疾病的恢復有一定的幫助。
