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偏癱患者勾腳怎麼鍛鍊

發佈時間:2023-03-01 07:59:50
張東鋒主任醫師 河南省人民醫院

偏癱患者勾腳鍛鍊需在醫生的指導下進行,能夠鍛鍊踝關節,增加關節力量。

偏癱可影響肢體活動,導致踝關節功能變差,因此需進行勾腳鍛鍊,首先將一條腿慢慢抬起,再伸直膝關節,用一隻手將小腿部拖住,而另一隻手需要握住腳底前部,促使足尖部位向上勾起,最後向下慢慢繃起腳面即可。在進行勾腳鍛鍊時,能夠牽拉小腿後側的肌腱,促使局部肌肉力量得到鍛鍊。如堅持鍛鍊可以緩解局部肌張力,同時提高踝關節功能,在一定程度上提高患者的生活質量。

除進行勾腳鍛鍊外,可進行平衡控制鍛鍊,需要在醫生的指導下進行坐位、站立位的平衡訓練,幫助機體慢慢掌握平衡,有助於功能恢復。另外還有適當旋轉肩關節、手指抓握等鍛鍊,通過運動可以保持肌肉及關節活動度。但在鍛鍊期間需控制好強度及時間,以免鍛鍊不當增加身體負擔。

偏癱患者勾腳怎麼鍛鍊
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