身體總燥熱、手足心熱可能是腎陰虛、圍絕經期綜合徵、進補不當等原因導致的，建議患者在醫生指導下通過飲食調理、日常護理、藥物治療等方式改善。
1.腎陰虛：腎陰虛通常與長期熬夜、性生活過多等有關，主要有潮熱、眩暈耳鳴、盜汗、失眠多夢等症狀。建議患者在醫生指導下使用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療，同時積極調理不良生活習慣，早睡早起，節制性生活。
2.圍絕經期綜合徵：圍絕經期綜合徵主要出現在45-55歲的女性，通常有失眠、眩暈、月經量變少、潮熱、激動易怒等症狀。建議女性要保持良好的心態，堅持身體鍛鍊，必要時可遵醫囑服用復方戊酸雌二醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
3.進補不當：如果正常健康體質的人群，長期大量的吃一些滋補品。建議及時進行飲食調理，適當吃黃瓜、芹菜、綠豆等食物降火，注意不要一味的進補，保持良好的睡眠。
此外，還可能是氣血兩虛、風熱感冒導致的。建議患者積極進行治療，以改善上述症狀。
