血壓119/80mmHg一般是正常的。但是在日常生活中要注意定期監測血壓，做好相應的預防工作，比如要有規律的生活作息和良好的飲食習慣等。
收縮壓的正常值範圍是90-119mmHg，舒張壓的正常值範圍是60-79mmHg。血壓在正常範圍內波動都是正常的，但是有高血壓家族史就需要定期做好血壓監測記錄，要按時睡覺起床，養成規律的生活作息，少熬夜，日常生活中要以清淡飲食為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃動物內臟和肥肉，避免食用過咸的食物，比如鹹菜、各種醃制食物、各種臘製品等；平時還要增加適量的體育運動，可以提高心血管調節能力，穩定血壓，還提高了自身的免疫力；保持良好的心態，不要給自己太大的精神壓力。
血壓要是超過正常範圍值或者有明顯不適，請及時就醫，在醫生的指導下科學用藥，並做好自我保障工作。
