氣陰兩虛一般情況下很難自愈。對於氣陰兩虛的患者可以在醫生的指導下通過飲食起居調理、藥物治療等方法緩解。
氣陰兩虛一般意味著氣虛引起了陰液虧損，或陰液虧損引起了氣的生成不足，已經由一個病變成兩個病，證明機體不能夠控制疾病進程，患者可表現為胃脘痞滿、食慾不振、面色蒼白、心煩不舒、惡心、嘔吐等症狀，若這時不通過正確的調理，一般無法自愈。
飲食起居上要注意休息，避免過度疲勞和熬夜，養成良好的作息時間。多吃一些黑芝麻、山藥或者是烏雞之類的食物，能夠起到滋陰補腎的功效，有助於改善氣陰兩虛。但是效果可能並不是特別明顯，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，以免影響恢復。
可以配合醫生服用中成藥進行調理，比如西洋參顆粒、玉屏風顆粒、益氣養陰口服液等藥物治療，可以起到益氣養陰的作用，需要到醫院檢查診斷，並根據自身的病情選擇合適的藥物。
建議改善不良的生活方式，晚上盡量避免熬夜，避免身體過度勞累，也要適當做些運動鍛鍊，提高自身體質，減少對病情的影響。
