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129/81血壓正常嗎

發佈時間:2023-02-23 08:27:54
王珊珊副主任醫師 河南省人民醫院

129mmHg/81mmHg,分別是指舒張壓和收縮壓,一般是正常的,不過發展為高血壓的可能性會增大,建議患者應當密切注意自身實際情況,一旦發展為高血壓,需及時前往醫院進行規範性治療,不要耽誤病情,以免造成身體傷害。

臨床上,人體正常血壓範圍是收縮壓90mmHg-139mmHg,舒張壓60mmHg-89mmHg,在進行測量的時候,會出現一定的波動,一般在此區間都是正常血壓,因此舒張壓129mmHg,收縮壓81mmHg是正常血壓。不過需要注意的是,收縮壓120mmHg~139mmHg,舒張壓80mmHg~89mmHg屬於高血壓的臨界點,雖然是正常血壓值,但是後期發展為高血壓的可能性會大大提高,所以如果出現舒張壓129mmHg,收縮壓81mmHg,還是需要注意,飲食上,少吃含膽固醇的食物,比如動物內臟等,定期到醫院進行復查。

建議平時生活中,飲食上,應當以低脂、低鹽為主,多吃新鮮蔬菜水果。同時加強體育鍛鍊,保證充足的睡眠,戒煙戒酒,養成良好的生活習慣。

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