每天頭腦昏沈沈的有可能是睡眠不足，也有可能是神經衰弱、腦供血不足引起的。
1.睡眠不足：生活中長期熬夜，每天睡眠質量較差，無法保持充足睡眠時，可能大腦部位不能充分休息，容易引發身體出現頭腦昏昏沈沈的感覺。建議每天養成規律性的睡眠習慣，保持充足睡眠。
2.神經衰弱：神經衰弱有可能會引起身體乏力、頭昏頭暈等不適症狀，神經衰弱通常是由於自身植物神經功能出現紊亂導致的，建議在醫生的指導下通過服用谷維素、甲鈷胺片等營養神經的藥物改善病情。
3.腦供血不足：當自身患有高血壓、頸椎病以及動脈粥樣硬化等疾病時，有可能會對腦部的血液供應產生影響，當出現腦供血不足時，有可能會導致機體出現昏昏沈沈的感覺。需要遵醫囑使用鹽酸倍他司汀口服液、鹽酸氟桂利嗪片等藥物治療。
平時在生活中應調節好自身情緒，保持積極樂觀的心態。
