生理期指的是月經期，月經期一般不能淋雨，會對身體造成一定的損傷。
在月經期女性身體抵抗力和免疫力都會下降，身體比較虛弱，如果淋雨，身體不能抵擋外界的寒涼刺激，則會引起感冒、痛經或者發熱等症狀，對身體造成傷害。如果被雨淋濕後及時更換衣服，做好保暖措施，增加體內溫度，可以緩解症狀。
月經是指女性成熟後每個月3天到7天陰道出血的生理現象，是女性發育成熟的標誌，在月經來潮期間稱為月經期。由於每個人的體質不同，月經週期不同，出現的症狀也會有不同，大部分沒有明顯不適，但是部分女性會出現痛經、小腹墜脹或者腹瀉、腰酸等。
如果出現痛經的情況，可以用熱毛巾對局部進行熱敷或者做好保暖措施，緩解症狀。但是如果痛經比較嚴重，則需在醫生指導下服用藥物治療，常用藥物元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊或者益母草顆粒等。
