腦梗一般指腦梗死。腦梗死康復訓練的最佳時間要根據患者的情況來判斷，一般在腦梗死後三個月內進行康復訓練是比較好的。
腦梗死通常是由於顱內的大動脈粥樣硬化，或者是頸部的大動脈粥樣硬化的原因而導致的，一般患者會有局限性的腦組織缺血等情況。由於此疾病會對患者的肢體運動，以及感覺障礙等造成一定的影響，所以應該盡早的進行康復運動。一般情況下三個月內是最佳的康復時期，因為這時患者的基本症狀以及生命體徵已經恢復，為避免產生明顯的不可逆影響，應該適當的進行康復鍛鍊。
腦梗死後三個月內的康復鍛鍊應以肢體鍛鍊以及吞咽、語言功能為主，可適當的活動手指或者身軀。同時應更好的鍛鍊吞咽功能，以及語言功能，與家人多進行交流，或者是多飲水幫助鍛鍊。另外也應該定期去正規醫院復診，觀察恢復情況。
若狀態不佳，三個月內無法正常的進行康復鍛鍊時，應在半年之內進行康復鍛鍊，不建議拖延的時間過長。
