一緊張就眨眼睛的原因有很多,可能與心理因素、眼瞼肌肉痙攣、抽動症有關。
1.心理因素:若患者心理素質較差,在緊張時可發生頻繁眨眼的情況,可通過心理暗示和心理疏導進行緩解。
2.眼瞼肌肉痙攣:若在生活中用眼過度、睡眠不足等,容易導致眼疲勞。眼疲勞狀態下,一旦受到刺激,易誘發眼瞼肌肉痙攣,建議盡量減少用眼時間,多休息,對眼周穴位多做按摩,多熱敷以緩解眼疲勞。
3.抽動症:對於抽動症患者而言,容易出現一緊張就眨眼睛的情況,此疾病多與遺傳因素、神經生理等因素有關。主要表現為不自主、無目的且快速的肌肉抽動,眨眼為抽動症常見的首發症狀。建議及時去正規醫院通過臨床表現,以及頭顱核磁檢查進行診斷,同時配合心理治療。
此外,眼科的結膜炎、乾眼、瞼緣炎等疾病,也會導致眨眼。建議出現不適到醫院眼科進行檢查,根據診斷進行相關治療;在治療期間盡量少看電視、手機;飲食方面要多吃水果、蔬菜以及瘦肉等。